Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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52.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 77.44g | Prot: 93.69g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: 伊藤ハム ベーコン, 筋肉食堂 玄米. Lunch: ローソン 炭火焼サラダチキン旨辛, ローソン かぼちゃとメープルナッツサラダ, ローソン たんぱく質が摂れる ハムチキンレタス. Dinner: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 렌즈콩 수프, アサヒグループ食品 プロテインバー, アサヒグループ食品 プロテインバー, ファミリーマート だしおむすび たけのこごはん. Snacks/Other: トップバリュ ピーナッツ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Jung Emily's Weight History
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