Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 117.04g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Bite Напиток Грецкий Орех, Snaq Fabriq Coco Chocolate, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|