Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 108.52g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко, Мирамар Форель, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Голубика, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Орехи Кешью, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Bombbar Сгущенка, Дядя Ваня Горчица Столовая, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: 365 Sweets Трюфель с Фундуком, Alpro Almond Barista. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|