Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 85.56g | Carbs: 264.47g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Bro Bakery Круассан, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Смаката Семена Чёрного Кунжута , TA-TI Кунжут. Lunch: Чай, Barilla Макароны Отварные, Зимняя Радуга Смесь Овощей Бэби Микс, Красный Пищевик Халва с Солью, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сады Придонья Сок Томатный без Соли , Green Брокколи Отварная , Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Сыр Камамбер, Евроопт Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Лидская Мука Пшеничная Мука, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Евроопт Курага. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|