Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 133.93g | Carbs: 35.27g.
Breakfast: Шпинат, Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Папа Может Свинина Копченая, Яйцо Всмятку. Lunch: Fitness Formula Soy Pro , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Окей Свинина Постная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ст@ся1985's Weight History
|