Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 91.09g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Морковь, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Булгур с киноа и овощами. Dinner: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|