Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 71.43g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Щавелевые Щи со Свининой. Dinner: Рахат Вафли Фундучные, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Салат Айсберг, Славянские Традиции Сметана 20%, Яйцо Куриное, Vak-Mak Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Бестфуд Бразильский Орех, ВкусВилл Финики Шамим, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova_mila's Weight History
|