Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 55.30g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Монетка Пышкейк, Вологодская Мануфактура Яблочный Щербет с Грецким Орехом и Корицей, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Grow Food Блины Овсяные с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|