Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 53.39g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Макси Котлета Рыбная Жареная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1. Lunch: Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Йогурт Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|