Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 74.36g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Молком Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Хек Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|