Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 149.07g | Carbs: 247.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Помидоры Черри, O Green Сулугуни, Куриное Филе. Dinner: Русское Море Морской Микс в Заливке , Кинза, Болгарский Перец, Перекресток Лепешка Узбекская, Hochland Фетакса, Gusto Оливки Черные без Косточки , Tamaki Салатная Заправка, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Голубика, Matti Мюсли Соленая Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|