Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 110.81g | Prot: 131.26g | Carbs: 405.30g.
Breakfast: Иней Ветчина из Окорока, Сиртаки Брынза, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Линия Гречка с Шампиньонами, Чай. Dinner: Milky Way Minis, Чай, Barinoff Сироп Лесной Орех, Макфа Спагетти Отварные, 🐔Печень куриная🥩, Ленинградские Сладости Торт Черный Принц, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай, Ремесленный Хлеб Витушка с Начинкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|