Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 57.23g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Маша Кефир для Детей, Bionova Гранола Вишнёвая. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Орехи Кешью, Морковь, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.87.st's Weight History
|