Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 44.76g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Bionova Гранола Тропическая (40г). Lunch: Миндаль Миндаль, Coffee Like Латте (300мл), Золотой Ключик Окрошка с Колбасой. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Киви, Lactica Йогурт, Жареные Орехи Кешью с Медом, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.87.st's Weight History
|