Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
55 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 53.91g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Жареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ам Ам Биотворог 5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Каскад Печенье Сахарное, Леовит Картофель с Цыпленком. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Мегамарт Шашлык из Куриного Филе в Кефире Жареный. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное, Перекресток Кекс с Изюмом, Shokolat'e Мультизлаковые Конфеты, Виктория Печенье Творожное, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|