Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
136.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 118.53g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Иней Колбаски Охотничьи, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Магнит Биточек из Индейки Паровой, Творожная Запеканка, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Двор Краюшка Фитнес, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Пломбир , Краски лета Фруктовое Ассорти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|