Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 41.10g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сердце Куриное, Морская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрый Сок Томатный, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|