Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2865 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 227.91g | Carbs: 307.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, 1Win Omega 3. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Магнит Яблоко, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Menza Печенье с Предсказаниями, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Бахетле Хлеб Ржано-Пшеничный с Фундуком, Мандарины, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Бахетле Курица Гриль, Капуста Тушеная, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|