Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 45.82g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Суп Грибной. Dinner: Зеленое Яблоко, Гречка Вареная, Меридиан Кальмар в Масле, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Хлеб Черный, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|