Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 70.96g | Carbs: 203.78g.
Lunch: Abóbora Moranga Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Dinner: Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Sadia Mussarela, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|