Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
113 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 57.79g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Хумус. Lunch: Груша, Владпродукт Сосиски Легкие из Куриных Грудок, Сыр Моцарелла, Овсяное Печенье Домашнее, Пармезан Сыр, Дайкон, Помидоры, Мандарины. Dinner: Белый Хлеб, Окей Грудинка Свиная Копченая, Гороховый Суп, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Питерский's Weight History
|