Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 86.40g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Ермолино Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Клубника, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Чабрец Щавелевый Суп с Говядиной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Natty's Арахисовая Паста Original, Село Зелёное Творог Зерновой 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|