Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 94.51g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Costa Pacific Prawns, Белая Дача Зелень, Mestemacher Хлеб с Семенами Подсолнечника, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Чеснок, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Lunch: Bio Lust Ветчина Bio Schweinelachsbraten, Wiltmann Брезаола Feines Vom Rind, Patros Сыр Фета Kräuter, Gutfried Куриная Грудка Hähnchenbraten, Prime Star Минестроне. Dinner: Апельсин, Coca-Cola Кола Лайт, Mestemacher Хлеб с Семенами Подсолнечника, Fish Tales Wild Lachs, Лук. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Hit Хлебцы Bio Mais Waffeln, Клубника, Andechser-Natur Bio-Jogurt Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|