Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
84 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 155.27g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Здорово Слайсы, Слайсы, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Десерт, Голубика, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Добрый Сок Томатный, Перепелиное Мясо с Кожей, Слайсы. Dinner: Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Be True Смузи Клубника-Банан, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Лунское Море Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|