|
Кардиотренировка 40’ + растяжка
|
56.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 95.18g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Геркулес Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Увелка Булгур, Ярче Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|