Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 104.03g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Рост Томаты Черри Медовые, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: RED Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Охлажденное, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Картофель Сырой. Dinner: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Красный Лук. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-olesehka's Weight History
|