Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 60.71g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Чай трав'яний (заварний, без ромашки), Звени Гора Творог, Млинець звичайний, Nordic Oat Snack Biscuit Lingonberry, Alpro Кокосовое Молоко, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Dinner: Rio Опеньки, Волоські горіхи, Соняшникова олія, Сир Рікота (з незбираного молока), Vita Verde Буряк Варений, Курка смажена на грилі, President Сметана 15%, Картопляне пюре (з додаванням незбираного молока та масла). Snacks/Other: Jokers Гренки с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenyagordeeva's Weight History
|