Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
134 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 125.66g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Картофель Замеченный с Чесноком и Паприкой. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|