Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 172.67g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Ашан Киви, 4 Сезона Вишня без Косточки, NEO Греческий Йогурт, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мамина Ватрушечк, Щи с Курицей. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|