Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 118.43g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Самокат Сырники с Джемом из Клубники. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Данон Актимель Натуральный, Красные Помидоры, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Белая Дача Рукола, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром . Dinner: Банан, Самокат Ряженка 2,5%, BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|