Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 52.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 37.25g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Белая Дача Салат Айсберг, Чай с Лимоном, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Good Food Чернослив без Косточки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Нескафе Кофе, Яблочное Пюре Несладкое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Замороженная Черника, Красная Цена Уксус Столовый 9%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Greenola Фасоль Печеная, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Черемша, Огурец (с Кожурой), Кабачок, ВкусВилл Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Домшим Фрунчеза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|