|
И даже, если весы наврали, пусть будет здесь эта цифра!!!
|
69.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 52.70g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, не Молоко Соевый Йогурт Клубника , Hi Миндальное Молоко , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Батон Нарезной, Грибной Суп с Вермишелью (Тим). Dinner: Карусель Свекла по-Корейски, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Hanna's Farm Котлеты Картофельные. Snacks/Other: Курага, Velle Миндальное Молоко Классическое , Любятово Галетное Печенье, Чечивичные Котлеты 2 (Тим). more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|