Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 76.40g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake, Банан, Творог 5%, Активиа Актибио, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Лента Личи в Сиропе, Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана , Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Американо, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ростагроэкспорт Клубника в Желе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyutaPink's Weight History
|