Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 73.82g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Петрушка, Чай, Яйцо Куриное, Чабан Молоко 2,5%, Овсянка, Помидоры, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. Lunch: Сильпо Печенье Галетное, Сухари, Магнит Яйцо Варёное , Bionova Сироп Агавы, Гречка Отварная, Овощное Рагу, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чабан Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Деликатеска Слива Сладкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|