Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 38.54g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Yayla Koyun Yoğurdu, Fırında Sebze. Dinner: Çilek, Domatesler, Keçi Peyniri, İHE Glutensiz Ekmek , Yayla Koyun Yoğurdu. Snacks/Other: Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Wefood Brezilya Cevizi, Çilek. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennur0050's Weight History
|