Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 54.27g | Carbs: 19.95g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Snaq Fabriq Qwikler, Брест Литовск Сметана 20%, Семушка Кешью Жареный, из Лавки Творог 9%. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Мираторг Чевапчичи, Яйцо. Dinner: Эль Греко Оливковое Масло Нерафинированное, Красная Цена Печень Говяжья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|