|
на завтрак как всегда кофе, творог и бутерброды
|
65.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 92.71g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Ашан Сыр Тильзитер, Planto Молоко Фундук Пекан, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Ашан Чиабатта Рустик, Calve Соус Карамель с Морской Солью, Банан, Творог 5% с Йогуртом, Leaftogo Коллаген. Lunch: Курица в Пиве, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|