Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 61.73g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Viola Плавленный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Мясо по-французски. Dinner: Вкусвилл Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Каша Овсяная на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|