Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
|
52.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 79.57g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Сыр Беларусь-Экстра, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Редис, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Калинка Кексики с Изюмом Неглазированные, Магнит Сыр Беларусь-Экстра, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Творог, Банан. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|