|
Не понимаю, сколько надо кушать на поддержку. Случайно продолжаю худеть.
|
66.7 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 103.07g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Гречка Отварная, Лента Клементины, Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, SPAR Борщ с Фасолью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|