Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 112.45g | Carbs: 310.40g.
Breakfast: Pirkka Juokseva Hunaja, Tee (Haudutettu, Kofeiiniton), Kiivi, Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Foodin Chia-Siemen, Pirkka Marjasekoitus (Pakaste), Elovena Luomu Kaura, Paprika (Keltainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kurkku, Lehtikaali. Lunch: Lasagne. Snacks/Other: Pirkka Juokseva Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Herkku Maksamakkara, Fazer Ruis Real, Foodin Kaakaonibs, Pirkka Pakaste Mango, Elixi Hampunsiemenrouhe, Kotimaista Luomukaurahiutale, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Pirkka Appelsiini, Tee (Haudutettu, Kofeiiniton). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|