Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 67.69g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. Lunch: Салат Айсберг, Bonduelle Оливки без Косточки, Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Шоколад, Epica Flavorite Десерт Творожный Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamallright's Weight History
|