Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 75.52g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: Красное и Белое Оливковое Масло Riograsa, Кофе с Молоком, Ясь Белоус Сыр Российский Молодой, Курица Вареная, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Классические . Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое , Корюшка Жареная, Зеленая Долина Свекла Вареная Стерилизованная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashenka1984's Weight History
|