Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 102.70g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Лидкон Овсянка Геркулес, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 2%, Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Паштет Пражский, Помидоры, Оливковое Масло, Печень куриная, Картофель. Dinner: Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Арахисовая Паста, Шоколадные блины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|