Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 49.31g | Carbs: 241.23g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Bagerstat Булочки для Бургера, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. Dinner: Kong Манго Сушеное без Сахара , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Редис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|