Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
|
91.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 153.22g | Carbs: 248.40g.
Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Томатный Сок, Яблоко Желтое. Dinner: Кабачок, Куриная Грудка, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,3%, Малиновое Варенье, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Делхайзер Айвар Лютый, Хлеб Зерновой, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|