Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 59.66g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Окей Форель Слабосоленая, Реж Хлеб Хлеб Испанский , Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Бегемаг Фасоль Стручковая с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Центр Котлеты Куриные (Мясной Центр). Dinner: Февронья Мясо по Французски с Печеным Картофелем. Snacks/Other: Twix Mini, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Клубника, Восточные Сладости Натх Медово-Ореховый, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|