Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 129.52g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Голден Яблоко , Эколь Ветчина Нежная, Globus Хлеб Рогенброт, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|