Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 118.76g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|