Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 61.38g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Roleski Соус Горчично-Медовый, Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Рис Вареный, Bonduelle Молодая Кукуруза, Roleski Соус Томатный Барбекю "Виски" Whisky, Green Брокколи Отварная , Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Dinner: Roleski Соус Горчично-Медовый, Шпинат, Ганна Колбаски Домашние, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ekzo Мороженое Ekzo Vegan Манго-Маракуйя, Холодец, Ora Хрен со Свеклой, Красный Пищевик Конфеты "Беларусачка". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov chystaya's Weight History
|